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23 hours ago

Christoph Schlagbauer

Dass eich nach dem letzten Post net sorgts, dass i jetzt Kurzdistanzler werd, Nana da Ironman steht scho auf da Schedule und i trainier fest dafür 💪🏽 Die letzen drei Tage mit Crosslauf in Graz, einer >2h BikeBergIntervalleinheit, einer >5h lockern BileSession, einem 2h Lauf und Swim-Sessions mit Athletik haben die Muskel bei um 0 Grad scho a bissl zerstört 🙈 Da war deren Neuausrichtung und Regeneration gestern Abend im City Yoga Balsam auf die geschunden Fasern und perfekt vorm heutigen Athletik und Schwimmtraining am Ruhetag 😍😊 bevors wieder von vorn mit kaputt machen los geht 😂💩 ... See MoreSee Less

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3 days ago

Christoph Schlagbauer

So coole und spannende Rennen hab ich in der Steiermark noch nicht oft gsehn! Top10 alle auf einem ähnlichen Level: die Taktik, die Kurventechnik und a gute Materialwahl hat entschieden - die Besten waren vorn 🙂 Ich hab bei allen drei Dingen ins Klo griffen und musste nach Führungsarbeit zu Beginn im Endeffekt 30 Sekunden Rückstand und Platz 6 gesamt mit nach Hause nehmen... Aber immerhin STEIRISCHER AKADEMISCHER MEISTER meiner Klasse 🙂
results.fh-timing.com/gcl19/105
Ready for the next stops in febuary:
- Austrian Championship Kärnten Iceman Wintertriathlon 2019
- Asiago Winter Triathlon World Championships 2019
- Cheile Gradistei Wintertriathlon European Championships 2019
City Yoga // Autohaus Stacherl // COCOON Sportbekleidung // GET Endurance
Pic: runninGraz
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Wenn sich zwei streiten, freuen sich der 3.,4.,5. und 6. 😀 😉
Die ersten 5km noch mit Tim Robertson. in Führung, um dann mit ihm um den 5. Platz zu sprinten, nachdem die anderen Orientierungsläufer um den Sieger Gernot Ymsén-Kerschbaumer uns "überrumpelt" haben. Die Top10 innerhalb einer Minute, da gings zur Sache beim runninGraz Crosslauf, Ergebnisse in den Kommentaren und hier:
results.fh-timing.com/gcl19/105
City Yoga // Autohaus Stacherl // GET Endurance // COCOON Sportbekleidung
Video: @Lisa Li
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Hartes Training hin oder her, auch das Spielerische darf bei den Kids nicht zu kurz kommen <3 🙂 Zwischendurch Mal ein riesen Dankeschön ans HERZ Hartberg - Stadt und Land der Sinne Team, echt cool, dass wir Weizer alle Wochen wieder mit meinen Schützlingen von 6 bis über 50 Jahren (im Herbst warens in 5 Fortgeschrittenen-Kursen 44 Leut, jetzt simma in neuen Anfänger- und Fortgeschrittenenkursen 43 Leut, die Teils mit der Family kommen) geleinte Bahnen und Lehrschwimmbecken zum Trainieren benutzen können. 🙂 (y) Freut mich, dass ich einen Teil zur Förderung der Schwimmmotivation in unserer Region beitragen kann, leider sind ob der Pendlerei damit meine Kapazitäten schon erschöpft - glaube da würde viel Potential schlummern. (y)
Im Sommer kann ich schon vorwegschicken, dass sich motivierte Kraulanfänger vom Schulalter bis ins hohe Alter aus der Marktgemeinde Passail beim RTT Passail melden können, das mit mir als Trainer Kurse organisieren wird.
Ansonsten mal schauen ob wir in Weiz wo an Fischteich finden, wo unsere Vereine eine Leine hängen dürfen 🙂 😀
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7 days ago

Christoph Schlagbauer

Die Russn kumman! 😀 Am Weg zu den Asiago Winter Triathlon World Championships 2019 hab ich nach dem Blick auf die Startliste und vergangene Ergebnisse doch die Idee ghabt, dass noch a bissl zum Langlaufen warat haha 😉 Sonst könnts eich dann im Live-Stream anschauen wies ma olle um die Ohren fliagn 😉
www.triathlon.org/events/start_list/2019_asiago_itu_winter_triathlon_world_championships/335154
COCOON Sportbekleidung
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